在快节奏的生活中，许多人因为忙碌而忽略了定时进食，导致饿到一定程度反而出现恶心想吐的现象。
饥饿感是身体对能量需求的一种自然反应。
当人体长时间未进食，血糖水平下降，身体会启动应急机制，释放能量储备。
然而，如果饥饿状态持续过久，身体可能会进入一种过度饥饿的状态，此时，除了强烈的饥饿感外，还可能出现恶心和呕吐的症状。
这种情况可能是因为胃酸分泌增加，胃部空虚，胃壁受到刺激，或者身体试图通过呕吐来阻止进一步的能量消耗。
此外，长时间未进食还可能导致体内电解质失衡，进一步加剧恶心感。
在日常生活中，避免长时间空腹，合理安排饮食，可以有效预防这种情况的发生。
合理安排饮食，关注身体健康，是每个人都需要重视的生活课题。
厌食症（Anorexia Nervosa）是一种严重的心理疾病，患者对食物和体重有极端的恐惧和焦虑，常常表现为极度限制食物摄入，导致体重严重下降。长期饥饿可能导致身体出现各种生理反应，包括恶心和呕吐。